暑中お見舞い申し上げます

毎日蒸し暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしですか?

7/19から夏の土用に入りましたね。「土用」とは中国の陰陽五行説からきており、万物の根源とされる「木・火・土・金・水」を四季に当てはめると春=木、夏=火、秋=金、冬=水になり、あまった「土」を立春・立夏・立秋・立冬前の約18日間にあてはめたものが土用です。 

季節の変わり目に土用があり、特に夏の土用は疲れが出やすく、体調を崩しやすいので、無理をせずに心も体もゆっくり休めてあげましょう。

さて、5月から本社5F会議室で、月一回のヨガレッスン「LOVE ME YOGA」を開講しています。
日頃酷使している心と体にじっくりと向き合い、労わってあげる、そういう時間も大切にしたいですね。
ヨガの後にはネクスティーさんのデトックス作用のあるオリジナルハーブティーをお出ししています。
お近くの方でご都合のつく方はご参加お待ち申し上げております。

「LOVE ME YOGA」 <受講料:1回 2,000円> 

◇今後の予定◇

8/23(水) 17:30−18:30 「酸素たっぷり!リラックスヨガ」
19:00−20:00 「体幹作るパワーヨガ」
9/20(水) 17:30−18:30 「コリをほぐす!リラックスヨガ」
19:00−20:00 「酸素たっぷり!リラックスヨガ」
10/18(水) 17:30−18:30 「酸素たっぷり!リラックスヨガ」
19:00−20:00 「コリをほぐす!リラックスヨガ」
11/15(水) 17:30−18:30 「コリをほぐす!リラックスヨガ」
19:00−20:00 「骨盤調整ヨガ」
12/13(水) 17:30−18:30 「酸素たっぷり!リラックスヨガ」
19:00−20:00 「体幹作るパワーヨガ」